Selfcare – Im ersten Moment denkt man da an Gesichtsmasken, Schaumbäder und Rotwein Aber eigentlich ist das Thema viel komplexer und gerade in chaotischen Zeiten wie jetzt besonders wichtig. Unser heutiges Sendethema ist Selfcare - wir hören Beiträge zum Thema Yoga, einen Selfcare-Selbstversuch [...]
FAMILIE – Der Begriff Bedeutet doch für jeden was anderes oder? Familie – weil das jede und jeder anders definiert, haben wir in unserer Sendung mit dem Thema spannende Interviews geführt und mal genauer nachgefragt. Welche Konstellationen an Menschen können denn eine Familie [...]
Ihr habt Bock, professionelle Social Media Beiträge zu erstellen und zu gestalten? Kreativ zu sein und sich auszutauschen? Die Kreativhelden im jfc Medienzentrum suchen kreative Köpfe für eine Social-Media-Redaktion WIR SIND: Eine lockeres Team, dass sich regelmäßig trifft, Beiträge gestaltet, dabei Abläufe und kreative Tools kennen lernt sowie [...]
VERÄNDERUNG – oder „Et bliev nix wie et wor“, wie es im Kölschen Grundgesetz heißt. Veränderung, das ist wohl ein Wort, mit dem die meisten auch das letzte Jahr beschreiben würden. Denn 2020 hat sich durch die Corona-Pandemie ganz schön viel verändert. Aber [...]
Jeder hat bestimmt eine andere "Vorliebe" für die Weihnachtstage. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und in knapp einer Woche steht schon Weihnachten vor der Tür. Dass das ein ungewöhnliches Jahr war und nach wie vor ist, brauchen wir euch nicht zu [...]
Das Thema „verzichten“ passt ganz gut in diesen Lockdown-Light-November, oder? Wegen der aktuellen Corona Maßnahmen fällt so einiges weg: Cafes, Restaurants, Museen und noch vieles mehr musste wieder schließen. Und Freunde treffen können wir momentan auch nicht wirklich. Wir müssen gerade also auf [...]
„Jede Jeck is anders!“ - so lautet ein kölsches Sprichwort! Aber: Sind wir nicht trotzdem oft genug irritiert, wenn ein Mensch sich anders verhält, anders aussieht, anders spricht als wir es gewohnt sind? Und: Was ist schon „anders“? Was ist „normal“ oder „die [...]
Wir alle haben ihn, wir sehen ihn jeden Tag im Spiegel und er ist unser Zuhause: Unser Körper Er ist ein hochkomplexes System, geradezu ein Wunderwerk der Natur - denn er kann sich selbst schützen, kühlen, heilen, erneuern Doch leider ist es gar [...]
Wir alle haben ihn, wir sehen ihn jeden Tag im Spiegel und er ist unser Zuhause: Unser Körper Er ist ein hochkomplexes System, geradezu ein Wunderwerk der Natur - denn er kann sich selbst schützen, kühlen, heilen, erneuern Doch leider ist es gar [...]
Sonnenschein, Eis am Stiel, Picknick im Park oder Faulenzen am Strand. Endlich ist er da, der Sommer! Und was darf nicht fehlen, damit so richtig die summervibes aufkommen? Ganz klar: MUSIK! Deshalb haben wir für euch unsere liebsten Sommerhits gesammelt und daraus eine [...]